Alla Antiinflammatorisk mat Ät din hudvård Det närande köket Ritualer och Botemedel
Jakten på polyfenoler – varför jag dricker olivolja med citron varje morgon
Den här lilla morgonritualen med olivolja och citron är mer än en vana – det
Continue reading
Alla Antiinflammatorisk mat Det närande köket Från det närande köket Hormonstödjande mat Italienska Recept Journalen
Zesty bean salad
A zesty and healthy Italian salad is one of my summer staples
Continue reading
Från skrivbordet Från vägar och vistelser Villa La Romana
Lugnet på den spanska landsbygden
Jag kom nyss hem från Spanien igen. Det är en hel del pappersexercis med att
Continue reading
Bittra örter – den bortglömda nyckeln till bättre matsmältning
I många traditionella matkulturer börjar måltiden med något bittert. Det kan vara en aperitif, en
Adaptogener – växter som hjälper kroppen hantera stress
Adaptogener är växter som hjälper kroppen att anpassa sig till stress. De arbetar inte genom