Visar: 11 - 20 av 41 RESULTAT

OVERNIGHT EYEPATHES

Det började med overnight oats, nu har vi även overnight eyepatches. Man sover med dem och vaknar återfuktad under ögonen.

Annonssamarbete med Vichy

På Vichys pressfrukost fick vi med oss lite arbetsmaterial, bland annat dessa nyheter, overnight eyepatches. Pads eller patches, under ögonen ska de sitta och verka hela natten. Fyllda med hyaloron ska de ge ett litet lyft. Återfukta och “fylla” En plump effekt.

Dessa overnight eyepatches sitter stadigt hela natten och efter tag glömmer man bort att de sitter där. Är man känlsig mot tejp ska man däremot undvika dem eftersom de sitter kvar med hjälp av lite klister. När man fått på dem ska man trycka lite på dem för att aktivera hyaloronsyran. Det är helt naturligt hyaloron i dem.

Så för en riktigt god sömn sätter jag på dessa overnight eyepatches, på med sovmask ovanpå och sprayar lite pillowmist från Niel Yard på kudden. Veckan är slut och imorgon är det en ny dag.

Perfekt om man har en extra viktig dag eller bara vill känna sig lite extra fräsch. Du hittar dem bl a på apotek, tex här

INGEN MASCARA MAKEUP

En trend som pyrt ett tag och som nu växer alltmer i pouläritet är att köra ingen mascara och allt som har med fransförlängning att göra.

Vågar du köra helt au naturel? Ingen mascara eller fejkfransar? Det tar ett tag att vänja av sig vid det men när man väl är där vill man inte tillbaka. “Alla” gör det nu, alltså låter fransarna vara som de är. Om du tittar noga på allt från skådespelare, modeller och “it-girls” så har de en sak gemensamt. De låter fransarna vara naturella.

Det är något befriande och fräscht med ingen mascara eller fransförlängning. En känsla av en avslappnad attityd och “jag duger som jag är..”

Ett tips är att använda en hudfärgad eyeliner, sk inliner om man är lite röd. Det har även blivit alltmer populärt med lashlift istället för lashextensions. Lashlift är ungefär som att göra en fransböjning fast det håller upp till 12 veckor. Det öppnar upp ögat och man får ett lyft som är mer naturligt.

Jag antar att vi helt enkelt har fått nog av extrema fransar och därmed kommer motsatsen naturella fransar och ingen mascara allt mer i fokus. Vågar du prova du med? Eller är du redan där?

DET ÄR BARA BRÖST

Ett personligt inlägg om bröst och varför jag gör en bröstförminskning.

Alla har vi dem, bröst. Vissa större andra mindre. En del har ett och andra har dem i himlen. De flesta är lite sneda och alldeles underbara. När jag hade fött och ammat mina två barn så tyckte jag att det var en jättebra idé att genomgå en bröstoperation. Amningen tog hårt kan man lätt säga.

Jag ångrar mig inte för jag tror inte på ånger på det sättet. Det var rätt beslut då men inte idag. Idag känns det som rätt beslut att plocka implantaten och gå tillbaka till min ursprungliga storlek. Som jag saknat. Därför gör jag nu en bröstförminskning.

Det känns helt rätt och väldigt befriande på något sätt. Missförstå mig inte nu. Jag älskar bröst i alla former. Kvinnokroppen är vacker men ibland kanske man är lite väl kritisk just mot just sin egen istället för att försöka se den med andras ögon. Stora bröst är fint precis som små och jag tror att det i slutändan helt enkelt handlar om att känna sig bekväm och det är då det händer..

I mitt fall så skulle det kännas väldigt bekvämt att kunna springa utan för mycket gung.. knäppa skjortor utan glipor. Känna kroppen fri från främmande material, känna mig som förr. Vara jag och inte vara mina bröst.. ja ni förstår nog vad jag menar.. Lite som att om livet ger en citroner så ska man behålla dem.

Jag tänkte det var lika bra att skriva lite om det eftersom ni förmodligen kommer att se en viss skillnad på mina bilder framöver. Jag hittade denna bild från när jag var 22, innan barn och operation. Denna bild är en målbild på så många olika sätt. Naturen, hästen. Det jordnära. Vill ha mer av det tillbaka i mitt liv. Kan även ta tillbaka håret hahaha.., men vi börjar här.

BIKARBONAT MED VATTEN – DÄRFÖR DRICKER JAG DET VARJE DAG.

Att basa kroppen med bikarbonat genom att dricka ett glas vatten och 1 tsk bikarbonat har många hälsofördelar. Därför dricker jag minst ett glas varje dag.

Ja, jag börjar min dag med att dricka ett glas ljummet vatten med en tesked bikarbonat på morgonen, på fastande mage. Det smakar salt och är inte alls speciellt gott men jag tänkte att det kanske var fler som behövde påminnas om detta lilla mirakelmedel speciellt nu efter julens frossande. Om man vill så kan man ha lite citronjuice eller vinäger med. ! teskd räcker.

Min kropp reagerar på en gång efter jag ätit lite annorlunda som under julen. Även om jag håller det hyfsat nyttigt med många sallader så är det ju klart att man äter lite mer än annars så jag har tagit tillvara mellandagarna för att återhämta mig. Återhämta mig i form av vila och bara vara och skrutta runt i pyjamas. Men även att låta kroppen återhämta sig. Jag vill avrunda året med en bra magkänsla kan man kanske säga.

Så varför är det så bra att basa kroppen med bikarbonat? Här kommer en lista som jag satt ihop till er!

  • Om du har ätit lite mer än du borde och behöver hjälpa matsmältningen på traven. Du förebygger sura uppstötningar och vatten med bikarbonat minskar inflammation och gaser.
  • Nästan all mat skapar syror i kroppen, men om du dricker vatten med bikarbonat kan du neutralisera syrorna och reglera ditt pH-värde. Dessa syror är relaterade till högre risker för flera sjukdomar även cancer.
  • För att motverka mjölksyra det när du sportar är det bra att dricka vatten med bikarbonat för att kontrollera denna syra.
  • Vatten med bikarbonat kan användas mot urinvägsinfektion, tack vare dess förmåga att minska syraindexet i urinen.
  • Gå ner i vikt med hjälp av bikarbonat. Anledningen är att bikarbonatet ger oss en känsla av mättnad, vilket gör att vi äter mindre. Att blanda i lite bikarbonat i mat eller vatten gör dessutom att blodets pH-värde höjs – något som i sin tur hjälper kroppen att smälta och bränna fett.
  • Bli friskare. Eftersom bikarbonat minskar blodets försurning har sjukdomar väldigt svårt att få fäste i kroppen.
  • Öka cirkulationen. Bikarbonat balanserar PH-nivån i kroppen och ger cellerna ökad syresättning. Bikarbonat innehåller väldigt mycket koldioxid. Koldioxid vidgar blodkärlen och därmed får kroppen mer cirkulation. Både blodcirkulation och lymfa. (Deta är min personliga favoritpunkt eftersom jag har så dålig cirkultion)

Hur dricker man bikarbonat?
Ett glas vatten, en halv tesked bikarbonat. Blanda och drick! Se till att inte dricka det för nära inpå maten, vänta två timmar helst då magen behöver syra under tiden den hanterar mat för att kunna smälta det ordentligt, den syran vill vi inte neutralisera. En bra riktlinje är att dricka ett glas bikarbonat ett par timmar efter middagen. Eller tidigt på morgonen på fastande mage.

Bikarbonat i små mängder är bra för matsmältningen. Vid höga doser kan det leda till förstoppning, diarré och illamående och minska upptaget av andra ämnen, även läkemedel.

APOTEKSPRODUKTERNA JAG INTE KLARAR MIG UTAN!

Ni vet hur det pratas om fransyskor och att de bara använder apoteksprodukter, jag är lite likadan och här är mina absoluta apoteksfavoriter.

När det kommer till hudvård så vill jag inte ha lullull utan effektiva produkter som har ett rent innehåll och är effektiva. Några av mina favoriter finns på apotek och är riktigt bra! Här kommer mina absoluta favorit apoteksprodukter!

En tub med rent Lanolin, 100% naturligt och gjort på ullfett. Det absolut bästa som finns för torra läppar. Jag vill inte ha petroleum på mina läppar som finns i så många typers v lypsyl.

La Roche Posay effaclar duo

Dagkrämen som håller min hud i balans, min hud är som en evig tonåring och reagerar på allt! Stress, för lite sömn, för torrt, pms osv Med denna slipper jag hormonstinna utslag och småfinnar. Kan inte leva utan!

Retinoid 5% från The Ordinary 

En fantastisk A vitamin syra som motverkar ålderstecken och ger lyster.

Hyaluronsyra med B5 

Återfuktar på djupet!

En fuktgivande formula med ultra-ren, vegansk hyaluronsyra. Hyaluronsyra (HA) kan dra till sig upp till 1000 gånger dess vikt i vatten. Storleken på HA-molekylen är avgörande för hur långt ner i huden den når. Formulan innehåller en kombination av HA av såväl låg, medel och hög molekylvikt, samt nästa generations HA polymerer. Tillsammans ingår HA-ingredienserna i en koncentration på 2% och kombinationen av dem ger återfuktning på djupet. Återfuktningen på hudytan förstärks ytterligare genom Vitamin B5.

Järn kosttillskott så jag inte får järnbrist eftersom jag äter extremt lite kött och alltid har lågt blodvärde. När jag känner mig trött och har ringar under ögonen så är det oftast pga järnbrist.

DEN NYA DERMAPEN

Allt om den nya Dermapen 4 och vad man bör tänka på.

Dermapen har funnits ett tag och dermaroller som man använder hemma men nu finns en helt ny version av Dermapen. Dermapen 4. Det som skiljer dem åt är att den har fler nålar och är mer effektiv. Den kan även gå så långt som 3 mm om man behöver. Har man t ex acneärr så kan 3 mm behövas.

Vi har testat den nya varianten av Dermapen 4 på Dermaclinic Stockholm som har  hudläkare på plats och är riktiga proffs på området. Vi startade behandlingen med en varsam kemisk peeling innan Dermapen och sedan i kombination med en fuktgivande och närande hyaluronsyra som ger extra fin effekt och maxat resultat. Hyaluronsyran kan verkligen tränga ner djupt och huden riktigt suger i sig och får en riktig fuktkur.

Vad är dermapen och vad går det ut på?

Ett flertal nålar tränger ner henom huden och upp till 1300 små hål skapade i huden per sekund under en behandling. Aktiva ämnen slussas ner i huden genom hålen samtidigt som kollagentillväxten ökar och huden aktiveras på nytt. Behandlingen är inte helt smärtfri. Vi testade ansikte och dekolletage. Behandlingen tog ca 1 tim och mest kändes det i ansiktet.

En dermapen behandling kan verkligen göra stora förbättringar på huden men det finns en del saker som är värda att tänka på, här kommer några viktiga punkter:

  • Innan behandlingen ska du inte ha brun utan sol på dig. Det kommer att gå ner i huden och skapa fläckar!
  • Inte ha nylagd/permanent  filler eller liknande
  • Gå till en seriös klinik. Hygienen och kunskapen är oerhört viktigt för ett bra resultat.
  • Inte ta på det behandlade området de första timmarna.
  • Inte bada, duscha eller sminka sig 24 Tim efter  behandlingen.
  • Inte träna, bada i pool eller bada bastu inom 48 tim
  • Byta till rent örngott.
  • Byta till rena handdukar.
  • Undvika solning och brun utan sol.
  • Använda solskyddsfaktor 

FÅ TJOCKARE HÅR

Nej vet ni vad? Nu har jag bestämt mig för att verkligen satsa på mitt hår.. inte för att jag har så där jättemycket eller speciellt bra hår.. eller just därför.
Jag har alltid haft väldigt fint hår men efter bägge barnen kom så blev det aldrig riktigt detsamma. En period försökte jag ta hjälp av extension för det såg så tunt och tomt ut.. men det slet ju på mitt fina tunna hår..
Man tappar ofta mycket hår efter förlossning och oftast får man tillbaka sin gamla kvalitet efter något år eller så.. men så var inte fallet för mig.
Sitter och dricker mitt söndagskaffe och får för mig att nu får det bara nog. Jag ska göra mitt bästa för att få så fint och tjockt hår igen som jag bara kan. En slags hårutmaning!

Jag ska detoxa mitt hår och låta det återhämta sig.. detta är min plan för att få tjockare och finare hår med mer lyster.

1. Sluta färga och bleka håret genast!! I våras och somras ljusare jag ju upp mitt hår och aj vet det slet.. No more! Det enda som får komma i mitt hår är snälla och näringsgivande toningar utan ammoniak och annat junk. Har ni tips så får ni gärna dela med er.

2. Köra inpackning med naturliga produkter som ger mat och näring till mitt hår och inte silikon. Oljor som olivolja, argan, kokosolja etc

3. Äta mina vitaminer, omega 3, B- vitamin, kollagen.

4. Föna håret sparsamt och på lägre värme

5. Avsluta med kallt vatten när jag duschat för att återsluta stråna.

6. Massera skalpen för att öka blodcirkulationen och därmed hårväxt.

7. Schampo utan sls mm kör jag redan med.

Vad har jag missat? Något mer jag borde tänka på?

SE PIGG UT SNABBT

Vill du veta mitt bästa tips för att se pigg ut på en gång? Mitt bästa quickfix.. ja det behövs …