Jag tänkte dela med mig av ett litet tips i dessa märkliga tider. Ett väldigt enkelt sådant. Det handlar nämligen om att ställa en liten kvist eller en bukett med eucalyptuskvistar på ditt sängbord eller nära sängen. Eucalyptus har många fina hälsofördelar och en av dem är hur de påverkar våra luftvägar. Eucalyptus är vanligt förekommande i naturläkemedel mot hosta och förkylning. En växt används som ett läkemedel tack vare sina antiinflammatoriska, antimikrobiella och slemlösande egenskaper. Vi tillbringar så många timmar i våra sängar så att ha en bunt med eucalyptus bredvid huvudkudden är verkligen et vackert och billigt knep.
Du kan även prova att göra ett uppkok på eukalyptusen och sedan andas in ångan under en handduk om du har större besvär som behöver lindring. en del häbger även upp en bunt i duschen så att det varma vattnet frigör de välgörande ångorna.
Upptäck mer från Lina Paciello
Prenumerera för att få de senaste inläggen skickade till din e-post.
About the Author
Lina Paciello är entreprenör med ett särskilt intresse för kroppens biologi, närande mat och miljöer som stödjer ett långsammare liv. Här skriver hon om kroppens rytmer, närande mat, örter och hur hemmet och naturen omkring oss påverkar vårt välbefinnande. Hennes perspektiv formas av livet mellan Stockholm och en liten bergsby i Spanien, där inspirationen hämtas från naturens tempo, Medelhavets mattraditioner och en mer långsam rytm i vardagen.