Den senaste tiden har jag fallit rejält för enkla gjutjärnsdetaljer som skapar den perfekta minimalistiska kontrasten till ett annars avskalat och monokromt hem. Jag menar framförallt detaljer så som gardinstänger, knoppar och lampor och ljusstakar.
Förra hösten skrev jag om ljusstakarna i gjutjärn och jag införskaffade två stycken. Sedan dess så har jag successivt målat om hemma med min favoritfärg; Mineral från Jotun Lady. Jag tycker att just den kombinationen kalk/mineralväggar gör sig så fint med en detalj med lite matt svärta så jag har börjat tillföra lite mer detaljer.
Först ut är knopparna i min wic. Jag byter ut knoppar på den avlutade byrån och det blev en väldigt stor skillnad i känslan rent generellt.
Just nu håller jag även på att göra ett litet ansiktslyft här inne i garderoben, jag återkommer när det är klart. Men jag kan redan nu säga att jag känner mig så nöjd med hur det faller på plats. Harmoni är ordet jag kommer att tänka på. Jag skriver gjutjärn men det kan lika gärna vara ett annat material i matt svart färg som påminner om gjutjärn. Känslan blir väldigt lik.
Jag har även köpt svarta gardinstänger som vi håller på att sätta upp. Känns som de passar helt perfekt hos oss mot vår i övrogt neutrala inredning. Små svarta lampor och ledstänger är andra detaljer jag fastnat för.. som dessa nedan.
På bilden nedan så föll jag framför allt för de små svarta lamporna i taket och sedan skymtar man även den svarta gardinstången.
Svart spotlight i taket och de svarta golvlamporna. Älskar hur den ger perfekt kontrast mot den beiga inredningen.
November kom och med det en liten önskelista. Eftersom vi är tillbaka till hårdare restriktioner, stanna hemma och undvika folk rent generellt så känner iallafall jag att jag boar in mig. Jag vill bo i sköna tights, gärna dessa med häl så det inte blir kalla glipor och de sitter där de ska. Cashmeretröjorna åker fram och de får gärna vara en eller två storlekar för stora. Kanske snor jag mannens eller slår till på denna ljuvliga med perfekt polograge som inte tar stryptag om halsen. Älskar lösa polokragar som man kan få plats med en liten scarf under eller kanske bara gömma håret i. Ändå ingen ide att fixa med håret när man mest är hemma..
Den här tiden på året lägger jag extra mycket fokus på hudvård. Börjar använda mina syror och serum, passar på när det är lite sol ute. Jag masserar ansiktet varje dag och använder ansiktsmask och hårmask titt som tätt.
Så här ser min november önskelista ut,
(adlinks)
Jag försöker även få till en daglig promenad under dagtid, idag var det exra ljuvligt, det gäller att passa på när solen tittar fram. Sol i november ska man inte ta för givet. Jag har trots allt inget emot det gråa novembervädret. Kan tycka det är lite mysigt. Jag dricker stora mängder te, läser böcker och tar tag i några inredningsprojekt här hemma.
Jag älskar matcha, inte bara för alla dess hälsofördelar men för att det har en så specifik smak som är svår att beskriva och det blir bara godare ju mer jag dricker det. Matcha betyder malet te och det är precis vad det är. Men precis om med det mesta så finns det bra matcha och mindre bra sådan. Jag har en vän, som driver Yuko Ono Stockholm Hon är expert på té och matcha. Hon är t o m Nordens första och Sveriges enda certifierade terådgivare. Jag har frågat henne om hennes bästa matcha tips. Yuko Ono kommer från en japansk teodlarfamilj och sedan år 2006 driver hon företaget Yuko Ono Sthlm där du kan köpa japanska teer och lära dig mer om te och hur det används. Hon arrangerar också teprovningar, tebryggningskurser och företagsevent. Så fint att ge bort i present tänker jag. Älskar presenter som är upplevelser istället för materiella presenter.
Väder och vattentemperatur
Precis som en duktig vinodlare försöker teodlaren få fram produkter med samma karaktär oavsett väder och vind, men naturen påverkar såklart det färdiga teet. Samma tesort från samma odlaren kan smaka olika från skörd till skörd och från år till år. Det är också lite charmen med te. Jag har provat riktigt dålig matcha och jag har provat ljuvlig sådan. Är det en riktigt fin matcha så dricker jag det gärna som det är utan mjölk. Men det tog ett tag. Är man ovan vid matcha så skulle jag rekommendera att man börjar med mjölk och kanske lite honung.
Vad det gäller din egen teupplevelse rekommenderar Yuko att prova olika tekultivarerer och smaka dig fram. Upplev vad bryggtemperaturen gör med teet. Samma te kan smaka helt olika beroende på vilken vattentemperatur du brygger med. För att teet ska bli gott är det viktigt att balansera mängden teblad, vattentemperatur och beredningstid. Vattenkvaliteten spelar också roll. Det är bra att först låta vattnet koka upp och sedan svalna till den temperatur man vill ha. Speciellt om man har hårt vatten som vi oftast har här i Stockholm.
Två olika tillvägagångsätt
Häll varmt vatten i skål. Värm och mjuka upp tevispen i det. Häll bort vattnet och torka skålen. (Jag har min skål ovanpå kaffemaskinen för den har en värmeplatta, så då värms koppen av den och jag kan hoppa över denna den)
Lägg 1 tesked (1,5 gram) matcha i skålen.
Fyll på med vatten som kokat upp en gång och fått svalnat till cirka 80 °C.
Vispa först från botten av skålen, sedan snabbt fram och tillbaka i cirka 15 sekunder så det blir ett fint skum. Avsluta med en mjuk rörelse för att få bort de stora bubblorna på skummet.
Tips! Den här metoden kommer från matchaforskare i Kyoto för att ge en ännu bättre smakupplevelse.
Lägg 1 tesked (1,5 gram) Matcha i skålen.
Häll kallt vatten, ungefär den mängd som ryms i locket till en petflaska, i skålen.
Rör ut till en jämn smet.
Häll kokande vatten på den kalla matchasmeten.
Vispa till fint skum.
Om du vill kan blanda matchan med skummad mjölk, jag föredrar havremjölk men vanlig mjölk går bra med. På sommaren dricker jag den kall med is och på vintern dricker jag den varm.
Matchans hälsofördelar
Matcha är ett grönt te som har många bra hälsofördelar och det finns flertalet vetenskapliga studier som bekräftar det. Om du väljer ekologisk matcha så får du endast matcha gjord på gröna teblad utan tillsatser.
Här är några av hälsofördelarna;
Antioxidanter: matcha innehåller mycket antioxidanter och slår till och med gojibär, choklad, blåbär och spenat. Studier som gjordes på grönt te visade att Matcha hade 137 gånger högre grad av antioxidanter än vanligt grönt te
Vitamin C: matcha innehåller vitamin C.
Vitamin D: matcha innehåller även vitamin D som har en viktig roll för vårt skelett som bidrar till att bygga upp skelettets täthet styrka och bibehålla humör och immunförsvaret uppe under vintern.
Aminosyra: det finns även aminosyran L-theanin i matcha och den har psyko egenskaper och är kapabel att påverka hjärnaktiviteter med alfavågor.
Dessutom är Matchan perfekt för alla allergiker då den är både glutenfri och laktosfri. Matcha också helt sockerfri.
Att fynda vintage, secondhand och antikt är så otroligt tillfredställande och veckan som passerade gjorde jag några riktigt bra fynd enligt mig själv. Ett vackert gammalt slagbord inköpt på Facebook Market för 350 kr. Liknande brukar gå gpå ca 3000-7000sek. Så detta var verkligen ett kap. Det får stå här hemma lite provisoriskt tills jag kan ta med mig det ner till Spanien. Det är nämligen där jag vill ha det egentligen. Vårt kök i spanien är långsmalt och det behövs ett bord som man enkelt kan fälla upp och ner vid behov. Det är även helkaklat med vitt kakel upp på väggarna så det behövs något i trä för att balansera ut den kala känslan som kaklet ger. Men tills vidare står det här.
Fynd nummer två är dessa två lerskålar från 1800- talet. Köpta av en man som bor i Gamla stan. Även dessa via Facebook Market. 350kr st betalade jag för dem och de är så underbara. Gedigna, tunga och helt fantastiska. Så glad över dem.
Jag invigde skålarna redan på söndagen då vi hade en mysig söndagsmiddag för att fira att Angelo fyllt 11 år.
Jag köpte även 4 vackra handsnidade ljusstakar i trä på second hand.
Jag har också varit på två bokhandlar i veckan, Ryös Antikvariat och Söderbokhandeln,
Böcker är perfekt att köpa second hand och jag tittar alltid hur de ser ut även utan pappret, ibland döljer det sig en vacker bok under omslaget. Mig hittar du oftast vid poesi eller konsthyllan. Denna gång kom jag hem med en bok om Renoir.
Ungefär 15 centimeter har mitt hår växt på 10 månader, för mig är det ett galet bra resultat. Mitt hår brukade få kluvna toppar dagen efter jag varit hos frisören i princip.. skämt åsidå men ni fattar.. Mittt hår slutade alltid växa när det kom strax över axeln eller gick av.. hur som helst så blev det inte längre än till axlarna. Men nu har det hänt något, mitt hår är friskare och fylligare och det har växt hela 15 cm utan att gå av eller bli så där slitet. För att få denna förändring så har jag gjort en hel del saker som jag tänkte dela med mig av idag. De flesta punkterna är enkla saker man kan göra själv och som inte kostar något. Jag tänkte att jag delar upp det i två block, saker jag gjort själv hemma till vardags och några saker jag fått hjälp med på salong.
Först lite hårhistoria, mitt hår blev sämre i samband med mina graviditeter precis som för många andra. Sedan har jag ätit väldigt lite protein under många år då jag ätit en kost som har varierat mellan rawfood/vegan/vegetarisk. Håret fick inte tillräckligt med näring helt enkelt. För att kompensera den tunnare håret så satte jag in extensions och sedan använde jag clip in extensions med. Båda varianterna slet ännu mer på håret. Det spelar ingen roll vad de säger, extensions sliter. Punkt. I lite halvdesperata försök att piffa till det trötta håret började jag tona och färga håret mer, ofta hemma för med två barn och två företag fanns inte mycket tid över till frisörbesök.
Men sen vid årsskiftet så bestämde jag att nu är det nog! Operation spara ut hår och få det friskt igen började på allvar. Jag lovade mig själv att börja ta hand om mitt hår som om det vore min käraste ägodel. Jag klippte av det vid käkbenet och började om från början. Detta är vad jag gjorde:
Saker jag gör själv hemma
Sluta färga håret själv
Slutat använda kemikalier i håret, kollar noga innehållet i shampo mm
Slutat med syntetsikt torrshampo, det täpper igen hårbotten och minskar därmed hårväxten.
Borstar håret varje kväll med fokus på hårbotten för att öka cirkulation.
Masserar med fingertopparna för att öka blodflödet. När blodflödet ökar så växer håret bättre.
1/ vecka gör jag en hårbotten skrubb för att hårbotten inte ska bli täppt på (döda hudceller mm) samtidigt som jag har i en hårinpackning för längderna.
Jag äter Biotin 1000 mg, Öljästtabletter, C- vitamin och Järn. Varje dag.
Jag äter ägg och avokado så ofta jag kan. Fullt med vitaminer som håret gillar.
Dricker vatten mer än vad jag brukar.
Jag har i en hårolja i topparna varje dag, några droppar räcker. Jag använder Saphira Mineral treatment oil.
Fönar och lockar håret sparsamt.
Sover med håret i en hög lös tofs, använd en sammets scrunchie tex för att minska slitning och friktion.
Använda hårklämma i stället för hård tofs till vardags så att håret inte går av.
Sova på siden örngott är bra både mot sovrynkor och hårslitage.
Sover med kokosolja i håret 1/vecka. Gör det kvällen innan jag vet att jag ändå ska tvätta håret dagen efter.
Jag har bland annat använt mig av nedan produkter.
Adlinks
På salong
Sedan maj går jag enbart till samma frisör, Sofia på Nown. Hon hjälper mig med att göra intesiva vårdkurer på mitt hår och skapar en glans som är helt fantastisk. Att gå till henne har varit ett fantastiskt kompliment till allt jag gjort själv hemma. Jag ger henne liksom ett bättre utgångsläge. Sedan är det så kul att höra från ett proffs att mitt hår har blivit så mycket bättre. Blir så peppad att forstätt då. Vi har gjort följande med mitt hår.
En dunderkur med alla steg i olaplex
Färgar enbart med skonsamma produkter från Kevin Murphy som inte sliter på håret.
Klipper minimalt på topparna och fokuserar på utväxt.
Här är bild på mitt hår tagit precis innan Sofia tog över, man kan se hur myket det växt, tänk att jag hade det vid käkbenet för ett drygt år sedan. På andra bilden har Sofia använt Kevin Murphy färg, klippt ca 2 cm och lite lockar så då åker ju håret upp lite.
Det här med att dölja tv:n och alla sladdar, att välja tv möbel och få det att smälta in i resten av rummet.. i söndags så gjorde jag en liten förändring hemma. Närmare bestämt i vardagsrummet och tv:n. Tidigare hade jag ingen tv möbel utan jag hade helt enkelt bara två travar med magasin som dolde kontakt och sladdar och så bodde Apple TV och Angelos switch på ena traven med tidningar. Enkelt. Men i söndags så flyttade jag ner ett skrivbord från övervåningen som ”blev över” när jag bytte skrivbord i sovrummet..
Måtten var rätt så jag tänkte det var värt att testa, jag gillar nämligen inte tv möbler eller tv bänkar.. eller egentligen gillar jag inte vissa möbler som är gjorda för ett specifikt ändamål. Har extremt svårt för tv möbler och badrumsmöbler. Nästan så jag får starka allergiska reaktioner.. jag vet, helknäppt men jag föredrar riktiga möbler i badrummet. En antik byrå omgjord till handfat eller en bokhylla/vitrinskåp.. ja det fungerar utmärkt. Folk verkar bli så blinda. Att det måste köpas på badrumsavdelningen som någon slags gyllene regel.. istället för att tänka material och form. Oftast är badrumsmöbler inte i det bästa materialet och själklart kan man ha trä i ett badrum. Vi kan fortsätta ämnet badrum en annan dag för idag gällde det som sagt tv förvaring och så här blev det med det lilla skrivbordet under tv:n.
Två urnor strategiskt placerade under för att dölja eluttaget och några böcker ovanpå. Jag satte två krokar på baksidan av bordet och två snören runt ena bordsbenet inne i hörnet. Poff, sladdar borta.. Det fungerar för nu.. ska känna in mig lite men tror det blir bra. Jag har även provat att ha tv:n bland andra tavlor som en tavelvägg men tröttnade lite på det. Önskar man kunde ”måla” in tv:n i väggen. Hade jag bott själv så är det ganska stor chans att jag inte hade haft ngn tv alls..
Kände mig ganska nöjd med söndagens insats ändå.. Jag fyndade även ett gammalt klaffbord i helgen som jag tänkt ta med mig till Spanien nästa gång vi åker dit.. (när det nu blir) ska visa er snart. Måste ju ha det någonstans innan vi åker ner med det.. så det var också en av anledningarna till att jag behövde flytta runt lite möbler..
Tipsar även om detta lounge set som jag bott i under helgen när jag donat och haft mig.., supstretchiga, hög midja och skön loose fit. Jag är en sådan person som byter om så fort jag kommer innanför dörren men man vill ju inte sätta på sig pyjamas vid femtiden eller ha pyjamas under helgen när man är hemma. Samtidigt vill jag kunna fixa och göra mina saker hemma utan att känna att det kanske blir någon fläck när jag lagar mat osv. Detta set uppfyller alla krav och jag känner mig klädd om det skulle plinga på dörren. Setet är från Ajlajk och du hittar det här
