Det blir vad du gör det till inte sant? Så jag har kör på måndagsbehag. På måndagar gör jag saker som behagar mig, som att köpa blommor och äta extra gott.
Det blir så mycket trevligare då, om man skapar egna beting så fungerar det till slut. Hjärnan blir inställd på att få belöning på måndag och vips känns det bättre.
Vad man önskar belöna sig med är ju givetvis individuellt.
Jag belönar mig med blommor…
..men även lite extra god mat, gärna tända lite ljus..
.. jag unnar mig även hemstädning som jag bokat in just på måndagar för en fräsch start på veckan.
Fundera över vad du skulle vilja unna dig..? Något du kanske brukar göra på helgen i vanliga fall..?
Jag kan ibland tycka att vi här i norden är väldigt duktiga på att skjuta upp livet i väntan på… helgen, i väntan på semestern, i väntan på vad? Livet? Det är ju nu! Även på en måndag..
Livet är ju nu! Även på en måndag..
Extra grädde på moset denna måndag var att man kunde ha på sig en vårkofta.. bara det är väl egentligen ett riktigt måndagsbehag. Du hittar kappan här https://www.bubbleroom.se/sv/kläder/kvinna/chiara-forthi/vardagströjor/sottovalle-jersey-coat-light-beige