Antiinflammatorisk mat Ät din hudvård Journalen Ritualer och Botemedel
Jakten på polyfenoler – varför jag dricker olivolja med citron varje morgon
Den här lilla morgonritualen med olivolja och citron är mer än en vana – det
Continue reading
Antiinflammatorisk mat Från det närande köket Hormonstödjande mat Italienska Recept Journalen
Zesty bean salad
A zesty and healthy Italian salad is one of my summer staples
Continue reading
Från skrivbordet Från vägar och vistelser Villa La Romana
Lugnet på den spanska landsbygden
Jag kom nyss hem från Spanien igen. Det är en hel del pappersexercis med att
Continue reading
Vårdagjämningen – att börja röra sig med ljuset
Att sitta i solen, att arbeta med händerna i jorden, att följa ett skifte i
Att sluta med raffinerat socker och alkohol
1 januari slutade jag med raffinerat socker och alkohol och detta hände.
Seasonal Living early autumn
As the leaves begin to change and the air becomes crisp, we are reminded that
A slow September
September for me is a month of new starts, of organisation, there’s a back to school
Tarmflora i balans
Min tarmflora är äntligen i balans igen. Det här med tarmhälsa är ett så himla
Mindful Nyårs cleanse
Varje år inför nyår så startar jag min Nyårs cleanse; en sätt att starta fräscht
- 1
- 2