Den här veckan är jag tillbaka till jobb på heltid och nästa vecka börjar barnen i skolan, det är varmt ute men jag är delvis inriktad på höst nu. Känner mig ganska redo och nöjd med denna sommar som varit. Jag ska gå igenom min garderob och se vad jag har. Vad jag behöver ensa ut och om det är något jag känner att jag vill tillföra i år. Jag gör en stor rensning på skor och kappor som samlat damm för länge. I år fortsätter jag att skala av och verkligen fokusera på hållbara varumärken och vintage. Mina favoriter finns med så klart. Den bruna oversize ull kappan, trench coat, (både min vintage svarta och min beiga), byxor i beige, svart och choklad.. och lite denim.
Så klart blir det mycket stickat men håller mig till klassiska stickade tröjor i ull. Jag kommer att plocka fram min gamla bucketbag i brunt skinn i år. Den jag köpte i Napoli många många år sedan. Ska ge den lite kärlek i form av lite lagning och återfettning. Sedan bär jag gärna en stickad tröja över axlarna istället för en halsduk i höst. Idag bjuder jag på lite höst inspiration.
70-tal inspirerar mig nästan varje höst men i år lite extra, jag tänker mig klassiska Ray Ban’s, denim, kappan får gärna vara i fiskbensmönstrad. Fokus ligger på genuina material och struktur i neutrala toner.
Rottinglampan gör verkligen en comeback i år, en ganska diskret sådan men ändå. Jag har samlat en hel del bilder nedan för att visa lite vad jag menar. Bilderna är hämtade från Pinterest men de flesta tillhör Eyswoon och Joseph Dirand. Denna vecka startade så bra, ni vet en sådan där dag när man har flyt i allt man gör. Tycker det har känts motigt ett tag och haft lite väl mycket hjärndimma men så idag så kändes det väldigt klart. På sådana turdagar brukar jag passa på att gå in i någon secondhandbutik för jag brukar ofta göra fynd då. Idag var inget undantag. Jag hittade en rottinglampa som jag haft lite i bakhuvudet ett tag ända sedan jag såg en bild i flödet.. 100kr så var den min. Spelar inte så stor roll att det inte är en designer lampa. Det är känslan jag vill åt och då spelar stämplar i botten ingen roll. Detta är en Ikealampa. Förmodligen görs den inte längre. Kändes lite som något från Ikeas 90-tals serie.
Kanske inte ser så märkvärdig ut men titta nu på bilderna nedan och följ den diskreta rottingtråden.
För tillfället ställde jag den bara lite oplanerat i matsalen och kände genast hur den gjorde sig hemmastadd hos oss. Den kommer nog att rotera lite här hemma framöver.
En easy breezy sommar i stan stil, eller något sådant. Ett skapa stilen inlägg till er idag. Då mycket i min garderob är secondhand eller gammalt så kan det många gånger vara svårt att länka till sakerna som ni frågar om men jag har gjort mitt bästa för att hitta liknande. Jag brukar göra så själv, ser en bild som inspirerar och sedan har jag det i bakhuvudet när jag köper något. Det behöver inte vara identiskt utan snarare roligare om det inte är exakt likadant kan jag tycka. Hursomhelst, igår bar jag dessa kläder där skjortan är gammal och byxorna köpta på second hand för några år sedan.
En bekväm och avslappnad outfit som ändå känns lite lagom dressad för en dag i stan blandad med lite jobb och mys med min dotter.
Nedan kan du hitta länkar adlink) till plagg så du kan skapa stilen om du önskar.
Under den senaste månaden så har jag provat en behandling som heter Omorphia. Jag har gjort behandlingen på mina ben och anledningen till att jag gjort denna behandling är att jag har dålig blodcirkulation men framförallt pg a att hjälpa lymfsystemet. Det bortglömda lymfsystemet som är kopplat till så mycket i våra kroppar. Ofta brukar man felaktigt säga att man har dålig blodcirkulation fast det egentligen är dålig lymf cirkulation man har. Till saken hör att jag lätt samlar på mig vätska så jag har lärt mig att äta lite salt tex. Jag har även lärt mig att min kropp mår bra av olika typer av massage för att hjälpa kroppen på traven och jag tror det finns många precis som mig där ute.
Varför inte bara göra vanlig massage då?
Vanlig massage är jättebra det med och jag tror det underskattas alldeles för mycket. Under mina år utomlands bl a i Venezuela och Spanien så vande jag mig vid att få massage som “skulpterar” kroppen. Inte lika vanligt här i Sverige. Här är det kost och motion som gäller vilket är grunden för en frisk och stark kropp men massagen är grädden på moset.. Det som gör den där lilla skillnaden, bryter platån osv. Förutom att det är bra för cirkulation av både blod ochg lymfsystem så får du som bonus även bättre hudstruktur, mindre celluliter och ofta lite mer “tight/slimmad” kropp. Vill inte prata om smalhet för det är inte intressant i sammanhanget för mig och jag vill inte spä på någon hets på något vis. Mina celluliter är av den typen som gör ont om jag låter dem härja fritt så jag måste hålla efter dem och då är Omorphia mycket effektivt.
Vad är Omorphia?
Omorphia är en behandling som verkligen ger fantastiska resultat. Jag har gjort 4 behandlingar under 1 månad på mina lår. och man använder en väl utvecklad kavitationsteknik där fettcellerna sprängs sönder så att man sedan kan förbränna fettet med lättare motion. Efterbehandlingen består av radiofrekvens, mekanisk massage, infrarött ljus samt vacuum. Dessa tekniker ökar cirkulationen, minskar fettcellerna, minskar ödem samt stramar upp huden.
Detta är en behandling som känns och jag gillar det. Huden blir varm, det knådas ordentligt och jag fick även lite blåmärken för vi körde på max. Jag brukar få lite blåmärken när jag går på vanlig massage med så kanske jag som är lite känslig. Benen känns så lätta efteråt och mycket mindre svullna. Minst en byxstorlek i förändring. Säkert en mix av vätska, slagg produkter och fett. I samband med behandlingarna kissade jag extra mycket och det bästa var att jag fick mycket lättare att springa. Den där tunga känslan i benen är borta.
Jag har kombinerat mina behandlingar med lite extra mycket träning, äta hälsosamt och dricka vatten. Delvis för det bästa möjliga resultatet men även och kanske framför allt för att det blev lustfyllt igen. Ni vet när man verkligen vill springa och det känns skönt och inte tungt. Älskar även hur hudstrukturen blivit bättre och celluliterna minskat.
Det finns inte så många som utför dessa behandlingar och jag har gjort mina behandligar hos Totalhälsa i Stockholm. Inlägget är i samarbete med Totalhälsa men all text och tankar är mina egna. Jag gjorde min omorphia behandling med Suela, en väldigt varm och fin person som jag verkligen kan rekommendera.
Projektet med källare går framåt, snart kommer vi att gjuta golvet och putsa väggarna. Allt det tyngsta är nu klart. Rivning och utgrävning. Nya rör och ny el har dragits in. Snart börjar med andra ord det roliga. Vi har kommit fram till att vi kommer att göra en liten egen bostad i källaren. En etta med egen ingång. Så det blir ett litet badrum och pentry. Den andra delen kommer att vara separat från ”lägenheten” och där kommer vi mest att ha tvättstuga och förvaring av tex vinterkläder, skidor och hjälmar. Jag visste på ett ungefär hur jag ville ha det men tog ändå en tur för att köpa lite böcker för mer inspiration.
Det blev dessa böcker. Så mycket inspiration. Källaren kommer att inredas väldigt tidlöst. Jag väljer bara material som andas och som klarar av både lite fukt och slitage men samtidigt är väldigt vackra i sin enkelhet. Har hittat några bilder på Pinterest som står för mycket av inspirationen. Putsade väggar och stengolv i badrummet. Stora delar får putsat betonggolv med golvvärme.
Älskar den gamla dörren som duschvägg men tveksamt om jag får igenom den idén.. fortsättning följer.
Det här med slow living, kände att jag ville skriva några rader om det. En del verkar tro att slow living handlar om att göra allting väldigt sakta men det är långt ifrån det som slow living går ut på. Jag är uppvuxen med det och för mig är det enda sättet jag kan leva. Det handlar om att göra saker i sin rätta takt snarare än så snabbt som möjligt. Att göra det vi gör så bra som vi bara kan och inte så snabbt vi kan. Kvalitet över kvantitet helt enkelt.
KVALITET ÖVER KVANTITET
Tex så växte jag upp med en pappa som inte tyckte att brödet i mataffären var tillräckligt bra, de hade jäst snabbt och var mer eller mindre degigt i mitten fortfarande. (detta var på 80-talet och det enda bröd man kunde hitta var skogaholmslimpa typ..) Så vi gjorde eget bröd varje helg. Det fick jäsa flera timmar men oj så gott och så otroligt mättande. Det fick ta sin tid för att vi skulle kunna njuta av riktigt gott bröd. Kvalitet.
SKAPA TID FÖR SÅDANT SOM VERKLIGEN ÄR VIKTIGT
Att vara mer medveten och leva ett liv i ett lugnare tempo handlar om att skala bort sådant som inte är viktigt så att du får mer tid över till sådant som verkligen är viktigt för dig. Vad kan du rensa bort? Lägger du mycket tid på att tvätta oändliga högar med tvätt som aldrig tycks ta slut? Kanske skulle du ha färre kläder att tvätta?
Ofta inser man vad som verkligen är viktigt när en tragedi händer eller nästan händer som får en att inse att man lägger så mycket energi på onödiga saker som egentligen inte har något värde. För mig var det att jag gick in i väggen och min man blev sjuk. Vi behövde ändra på vårt sätt att leva som egna företagare. De senaste åren har jag mer och mer gått tillbaka till mina gamla rutiner. De vi hade när jag var liten. Skalat bort onödiga tidstjuvar.
SLOW LIVING HANDLAR INTE OM PERFEKTION
De bästa stunderna i livet är ofta de som vi inte planerar för, de som bara råkar hända. De stunder som vi inte hade några förväntningar om för vi visste inte ens om att de skulle ske. Långt ifrån perfekta men vi är närvarande. I stunden. Just då. Slow living handlar om att vara mer närvarande.
IL TEMPO GIUSTO
Il tempo giusto, i lagom takt. Att göra saker i sin egen rytm. Det är vad det handlar om. Vad som är en bra takt för mig kanske inte passar dig. Eller så ändras det under olika perioder i livet. Det finns ingen ”rätt” långsam takt utan det är individuellt.
Idag hade jag tex en riktigt bra dag, energin var hög och jag kände mig stark, skarp och fokuserad. Därför var mitt tempo lite högre. Men jag tog mig ändå tid att prata med alla på kontoret. Att lyssna på riktigt och vara närvarande i de saker jag gjorde. Jag är även mer noggrann med att inte multitaska så mycket utan försöker fokusera på en sak i taget.
WIDE-LEG WOOL-CASHMERE TROUSERS | SEAMLESS VEST TOP | OVERSIZED ROLL-NECK TOP | LEATHER SHOPPER BAG | WOOL-MIX STIRRUP TIGHTS | CHUNKY-SOLE LEATHER BOOTS | SANDALS WITH ELASTIC DETAIL | 
