Dagens blågula på bryggan

För första gången på väldigt så länge vaknade jag utvilad vid 06:15 idag.. så skön känsla. Tror det är en kombination av yogan, mera grönsaker och allt trädgårdsarbete.. pigg som jag var så åkte jag till gymet för att springa och köra lite armar och rygg..
I omklädningsrummet började jag prata med en himla go tjej som visade sig vara akrobatiklärare och helt plötsligt balanserad jag i luften av henne.. hahaha hon lyfte min morgon! Fysiskt men även mentalt! Underbar person💗 Efter gymet blev det en stund på kontoret. Massa leveranser och paket som både skulle komma och gå iväg. Så mycket nu med alla nya återförsäljare, men roligt!

Vi väntar på ny leverans av stråväskor bl a, men denna variant i miniformat finns fortfarande kvar i lager.

Idag blev en blågul dag.. fulsnygga manrepellentjeans och gul t-shirt. Varför är det så? Min man avskyr denna typ av jeans och jag gillar dem..:)

Jeansen finns här
och toppen finns här
Stråväskan finns här

Jag känner mig piggare än på länge och ska försöka äta ordentligt och träna lite var eller varannan dag nu innan sommaren drar igång.. 6-7 veckor kvar nu bara så det är nära nu!! Så underbart!

Hoppas er dag varit fin💙

En grön sallad på min medelhavsbalkong

Kände mig rastlös och hade kli i fingrar och ben imorse.. stänkmålade lite porslin..

Men det blev inte bättre av det.,,

Så jag tog en tur till gymet.. sprang fort och intensivt och avrundade med att lyfta lite skrot.. sen kom jag hem och fixade i trädgården.. rensade rabatter, planterade blommor och målade lite.. Då gick rastlösheten över.. fick även en idé om en grön sallad som blev så god så jag ville dela med mig till er..
receptet kommer längst ner i inlägget!

Jag satte mig en stund på min medelhavsbalkong.. ni vet fötterna högt och kände mig nöjd med mig själv.. slog upp ett glas Sprite zero med krossad is och färsk basilika.. en sommarfavorit..
jag kallar balkongen medelhavsbalkong för det är den känslan jag är ute efter och saknar. Jag satte upp balkongskydd för att minska vinden och så är den i söderläge så det blir ett litet mikroklimat här uppe!

Jag har valt blommor och växter som påminner mig om Italien och Spanien, Olivträd, lavendel, citronträd, stäppsalvia är några av dem.. de får stå mot husväggen och värma sig.. bordet blev så bra här ute med.. ni som följt med ett tag vet att det var en skiva som jag hade över och helt enkelt limmade ovanpå ett väldigt trött utebord. Blev ett riktigt lyft.

Denna sallad passar utmärkt att bara äta som den är men även fenomenalt bra ihop med grillat, både fisk och kött. Den äts med fördel med sked så man bara kan skyffla i sig allt det goda 🙂
Här kommer receptet: Mängd får du justera och höfta lite efter hur stor sallad du vill göra.. hacka allt i jämnstora bitar..
Vit zucchini
Gurka
Honungsmelon
Sivripaprika
Rödlök
Färsk spenat
Olivolja
Vitvinsvinäger
Selleri
Örtsalt
Pressad lime
Buon apetit

Cykelpremiär

En del gör det året om, i alla väder och kläder.. jag är är väl mer av en periodare och nu var det dags..

Ja ni ser.. det var dags för cykelpremiär..

Älskar den här säsongen.. ta dagarna lite som de kommer och idag blev det att fylla cykelkorgen med blommor.. skulle bara köpa mjölk och korvbröd på Hemköp men de hade så fina trädgårdshortensior att de fick följa med hem..

Det blir lite gottis i trädgården tänkte jag. Hade planerat att göra massa saker i trädgården och helt plötsligt fick jag massa oväntad hjälp så jag tänkte blanda ihop lite grillade salsicce med gott tillbehör.

För er som vill ha dagens detaljer så kommer de här:
Espadriller Ralph Lauren
Jeans HM (gamla)
Sidenblus randig Zara
Solglasögon Le specs
Scarf Toteme

Saunachill i Göteborg

Jag tog kvällståget och checkade in på Radisson Riverside i Göteborg för ett häsotreat.

Jag fick rum 444 med utsikt över vattnet.. visst är det speciellt att se hav och vatten från sängen..? En dag ska jag ha ett sovrum med utsikt över medelhavet.. tog lite frukost på rummet innan dagens hälsotreat.

Efter frukosten tog jag hissen upp till wellnessdelen som ligger högst upp och har en taktersss med utomhusjacuzzi och loungedel.
Vi började morgonen med att köra ett lite annorlunda yogapass med Elaine de Souza inne i den varma relaxavdelningen. Ett himla fint sätt att väcka kroppen på. Underbart, tack för det Yogobee💙

Sen fick vi prova på saunachill som jag blev helt tagen av! Linda Myrberg höll i det och hon är så otroligt duktig, berättade om massa intressant fakta kring bastubadande och när vi fick prova bastun i kombination med rörelser, andning och eteriska oljor för att sedan omväxlande kyla mer oss för att börja om igen fick jag en sådan himla skön känsla i både kropp och knopp.
Ska sätta ihop ett litet videoklipp till er så ser ni mer av detta.

P bilden ovan ser ni isen vi hade inne i bastun
med Lindas superspecialla oljor och den ätbara ansiktsmasken på kokosolja, havtorn och honung. Mums för huden!

Vi sprang in och ut mellan bastu och terass och kalla duschar..

Hoppade lite också i farten av all adrenalin och shotade havtorn från Nordin superfood.

Efteråt åt vi en jättegod lunch tillsammans innan jag tog båten över till centrum och strosade runt i ett himla mysigt Göteborg i vårskrud. Så länge sedan jag var i Göteborg så det var verkligen jättemysigt!

Blev en himla fin start på helgen!
Lite detaljer:
Tröja HM
Jeans Gina Tricot
Skor Adidas
Väska Gröna Gredelina
Solglasögon Celine

Hudfärgade skor, nude

Älskar hudfärgade skor. De är så snälla och förlängande för benen. Passar till alla färger gör de med. När jag reser brukar jag oftast packa ner ett par hudfärgade skor eftersom de går med ALLT.

Vad som är hudfärgat varierar så klart från person till person och om det är början eller slutet på sommaren. Dessa har jag oftast på mig under våren och början av sommaren. De finns på Rizzo Shoes och är en av deras klassiker så de brukar ha denna variant varje år. Har dem i svart också för de ör så sköna.
När vi varit i Spanien några veckor och benen är brunare så brukar jag ha ett par skor i mer cognacsfärgat läder för så brun brukar jag bli om fötter och ben.

Men nu är dessa ganska så perfekta. Jag har varit inne på kontoret under förmiddagen innan jag taxade ut och åkte och köpte blommor.. är typ det ända jag vill göra just nu.. sitta på huk och gräva i rabatten med solen i nacken. Så skönt när solen äntligen tittar fram.

Jag gillar hur benen inte kapas av när man har hudfärgade skor utan de fortsätter liksom och ger illusionen av liiite längre ben. Jag är ju bara 1,65 så varje cm räknas haha

Hann även förbi The Strand där vi firade lanseringen av boken ”Shop till You drop” av Patrik Wincent, ni vet han från lyxfällan. Boken är tänkt som ett stöd för dem som kanske shoppar för mycket eller har ett osunt beteende kring shopping. Tror att det är väldigt vanligt, man kanske tröstshoppar, nätshoppar eller bara känner ett ”måste”. Det räcker med att jag tittar till mig själv.. jag ändrade mitt shoppingbeteende radikalt för några år sedan.. känner inte alls samma behov eller önskan om att köpa saker på samma sätt som förr. Det är faktiskt en himla skön och befriande känsla.

Boken finns att köpa http://c.mtpc.se/tags/link/1451976

Fastnade på några mingelbilder.. här en på mig och fina Ninni från About that look (stylisten som är beteendevetare) som ni förstår så kan vi två verkligen gå igång på detta samtalsämne..

Dagens detaljer:

Solglasögon: Celine

Kofta: Busne

T-shirt: Sezane

Jeans HM (old)

Skor: Rizzo shoes

Korgväska: liten butik i New York

Accessoarer: samma lilla butik i New York

Tillbaka till råa rutiner

Borta bra men hemma bättre..? Iallafall när det kommer till ens egen säng och mat.. efter en vecka av att äta ute och prova massa gott känns det ändå ganska bra att komma tillbaka till en mer fukt och grönt -baserad kost..
Idag blev det lax till lunch och råkostsallad till middag.

Gjorde en salladsbas på olika gröna blad och riven gulbeta, öste sedan på med rött.. allt från spetspaprika, jordgubbar och rädisa. Lite kapris, oliver och chili fick bli kryddan på toppen..

Jordgubbar och mandelmjölk till efterrätt.. enkelt men så gott!

Älskar att säsongen för färska bär är runt hörnet.. kan leva på frukt och bär under under sommaren. Idag var jag även ute och cyklade lite med Angelo som fått en ny cykel. Så mysigt när man ser dem vingla fram.

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.