Mina darlings.. nu är jag glad.. solen skiner åter i San Juan och jag har hittat den perfekt denim / jeans onepiece.. á Farrah Fawcett!!
Materiell lycka när den är som bäst!

Så jag ville bara ringa er alla och tipsa!!
Den finns här älskar den!
Självklart har jag ett par gamla adidasskor till den och stora solisar..
Lika bra att gå all in eller hur..? Hahaha

Nummer två sitter nu på plats och tanken är att det ska bli tre stycken totalt.. alltså tatueringar..
den första gjorde jag för lite mer än en vecka sedan på söder i Stockholm och tatuering nummer två gjorde jag här i Alicante. Jag hade vägarna förbi.. de har en liten men superfräsch och proffsig lokal inne på Centro Comercial Gran via ( på nedersta planet) 40 € för en liten tatuering..piercing 20 €..

Det går ju en köldknäpp över hela europa så vi hittar på grejer som inte har så mycket ned strand och sol att göra.. som tex tatuera sig.. haha, dricka café con leche och äta tapas..
Så vad tror ni det blev denna gång?

En sol så klart.. kan inte leva utan solen och tänkte att den kan vara bra att bära med dig överallt för ibland måste man helt enkelt vara sin egen sol.. eller hur?

Hittade så sköna socksneakers här nere med.. perfekt när man promenerar runt stan..

Vi blev tipsade om ett jättemysigt tapasställe som barnen älskade.. enkel men så vällagat och gott. Sen sprang vi även förbi en kyrka som hade välgörenhetsloppis och vi köpte lite grejer. Så himla fint initiativ. Mysigt när man bara tar dagen som den kommer.. ingen stress bara umgås på riktigt♥️

Ny vecka och nya tag eller hur..? Kanske tillochmed mer självsäkra tag?
Det här med självsäkerhet och självkänsla.. lite olika men går ofta hand i hand. En del tycks ha oändligt mycket och andra saknar det helt.. hur gör man för att få mer om man känner att man behöver det? Jag har nog alltid haft en bra självkänsla men självsäkerheten har jag fått jobba lite mer med.. för det går om man vill som med det mesta man bestämmer sig för. Att börja blogga tex var ett sätt för mig att öva upp min självsäkerhet och ett himla effektivt sådant.
Jag tänkte dela med mig av några andra effektiva saker du kan börja med redan idag om du önskar få mer trygghet i dig själv.

1. Sluta jämföra dig själv med andra.. idag är det kanske svårare än någonsin då vi matas med andra personers liv och bilder i ett ständigt flöde.. det tåls att tänkas på när man skrollar upp och ner. Försök att inte jämföra utan istället inspireras av vad du ser.. får det dig att må dåligt. Då kanske du ska hitta något annat att vila ögonen på.

2. Övning ger färdighet.. säg att du ska hålla en presentation framför flera personer.. öva, öva öva.. och fortsätt utsätta dig själv för det.. till slut blir man bekväm med det och än mer om man tänker att de som är där för att lyssna oftast faktiskt är där för att höra vad just du har att säga.

3. Erkänn och prata om det. Om du säger att du är nervös och känner dig osäker så är chansen stor att du får ”med dig” de flesta & du får säkert bra stöd från din ”publik”

4. Bär läppstift. Kanske låter banalt men det finns studier som visar att man får mer självsäkerhet av att bära framförallt rött läppstift (Western Australia’s Edith Cowan University gjorde en studie där det visade sig att av 300 läppstiftbärare kände sig 85% väldigt säkra!)

Hoppas något av ovan kan hjälpa dig till ökad självsäkerhet.. vi är just nu på väg till solen, hem till Spanien… reser ensam med barnen vilket jag är helt ovan med men jag ser det som en övning och tror jag kommer känna mig mycket självsäkrare efteråt.
Bjuder på några bilder från en snöig men mysig gårdag.. ska bli skönt med lite omväxling.

Det här med huden.. vårt största organ.. älskar prata hudvård.. och på Njuta Spa fick vi en en liten privat föreläsning i medicinteknisk hudvård när Camilla Runberg ordnade ett hudvårdsevent.

Jag tog med mig Angelo.. det blir så ibland.. hellre ha med honom än avboka.. gillar inte att avboka om jag kan förhindra det..

Maten och vad vi äter och dricker är minst lika mycket (om inte mer) hudvård än det vi smörjer in oss med. Det hänger ju ihop. Rawfood är ju verkligen nyckeln till glowy skin! Så go mat, riktig skinfood från Rå & Så Love it!!

En vanlig fråga jag får är hur jag editerar mina foton, vilket filter jag använder osv. Tidigare så skrev jag lite om mina bästa kameratips och lovade följa upp med även detta inlägg så här kommer det!
Innan jag börjar så vill jag säga att mina editeringar handlar om ljus och färg. I övrigt låter jag dem vara så som de är. Jag kommer ihåg i början när instagram kom och alla roliga appar.. helt plötsligt kunde man ändra helt på utseendet, dra ut, fixa, göra så man blev både längre och smalare.. roligt att leka med när det är nytt, lätt att det går överstyr dock, bli ”hemmablind” .. ibland ser man foton där midjan dragits in så mycket att hela väggen bredvid blivit helt sned… lite sorgligt att man känner att man måste ändra på sig själv så mycket. Tänker även på yngre följare som inte ser dessa detaljer utan tror att personen på fotot faktiskt är så smal och har så långa ben. Vi har alla ett ansvar gentemot oss själva och alla yngre där ute. Med fetta sagt så kommer här mina tips på hur jag gör idag.. ( kanske ändras imorgon vem vet..)

Självklart börjar ett bra foto i kameran och en hyfsat bra sådan., vilken man väljer är en smaksak men eftersom du läser mitt inlägg så är chansen kanske stor att du gillar mina bilder., ? Jag fotar gärna med inställningen AV. Det ger ett fint djup i bilden och suddar ut bakgrunden.
När jag tagit ett foto jag gillar så öppnar jag det i Lightroom. Lightroom finns både för mobil och dator, gratis version och premium. Jag har premium. Lightroom är den enda appen jag använder. De har olika förinställda filter så klart men jag föredrar att korrigera varje foto individuellt beroende på färger, ljus osv som är på bilden.

På denna bild ( & på många av mina bilder) börjar jag med ljuset
1. Drar ner exponering och högdagrar ca -5 till -15
2. Öka skugga
3. Öka kontrast
3. Ökar vithet
4. Ökar svärta
5. Öppnar S kurvan och flyttar upp den nedre botten upp på halva första ”rutan” för att skapa lite mjuk skugga över bilden.. suddar ut lite liksom

Den går jag in på färg
1. Minskar mättnad
2. Minskar lyster
3. Öppnar de individuella färgerna och minskar oftast på gult. Det är här inne du kan fixa hudton som kanske blev tokig på bild.. överexponerad osv. Då kan du höja eller sänka luminans och mättnad på framförallt orange eller gult. Testa dig fram!
Med premium kan du korrigera färg lokalt på bilden.. tex om en del av bilden behöver fixas.. säg att den blev väldigt gul i ett hörn.. då kan du korrigera bara den delen. Eller om du vill ha en sak i fokus och sudda ut bakgrunden så går du in på selektive och leker med de inställningarna.

Sedan brukar jag
1. Gå in på Effekter och öka klarhet med ca 5
2. Gå in på detalj och öka skärpa med ca 5

Här kommer en bild före och efter ovan nämnda korrigeringar men som jag faktiskt fotat med mobilen.

Så mina raringar.. hoppas ni gillade mina tips och att de hjälper er skapa magi och fantastiska foton. Tagga mig gärna i era bilder (@Linapaciello ) så jag får se hur det går för er. Skulle vara så roligt!
Om ni vill lära er mer om Lightroom så finns det många bra videos på youtube där de visar hur FU gör så dom jag beskriver ovan. Sök Edit Lightroom så får du massa tips♥️