The Nest, en takpool i Stockholm & Hello Glow

Idag firar vi att det officiellt är vår!! Hur underbart är inte det?! Jag började min morgon med glow.. ja bokstavligt talat.. Hannah Sjöström lanserar sin nya bok Hello Glow och bjöd in till en jättemysig frukost med härlig skinboostande mat och juice högst upp i Downtown Camper, The Nest.
Med klarblå himmel, firade vi både bok och vår!
Så stolt och glad för Hannah..fantastisk bok..
(nr 2) Ett hett tips till alla hudnördar😍🙋🏻‍♀️
Apropå hudnördar så fick jag det bekräftat.. eller, det visste jag egentligen redan men på plats fanns även Collacen som gjorde hudskanning för att mäta kollagenhalten i huden och hon sa att jag hade otroligt mycket kollagen i huden för min ålder och att det märktes att jag jobbar mycket med huden, mao en hudnörd. Men så kul att mäta och se att allt som man gör med mat, ipl, kosttillskott mm faktiskt ger resultat.

Av alla på frukosten så var jag den enda att hoppa i poolen uppe på takterrassen, solen kom fram och jag njöt för fullt. Efteråt sa Hannah att de andra nämnt mig och sagt något i stil med.. ”jo men hon är ju italienare, duktig på det här med att njuta..” vad glad jag blev, för det stämmer ganska bra..
Jag hade lätt kunnat rusa vidare.. bråttom till nästa grej som alla andra.. men istället valde jag att njuta av stunden jag fått serverad. Till fullo♥️ Det gjorde min dag.. så viktigt detta att stanna upp och njuta lite mera. Alla säger det men gör man det?

Detta var mitt sätt att fira vårdagjämningen och jag hade nog inte kunnat göra det bättre. Vilken magisk utsikt det är där uppe! Jag som älskar takåsar blev ju lätt lyrisk.

Min spaväska blev dessutom extra tung av alla fantastika glow-produkter vi fick. Ska kika närmare på dem sen. Passade på att fixa iordning mig i relaxavdelning..

Som jag sa igår.. vissa dagar tragglar man excelfiler och andra är som idag.. upp och ner. Livet. Det gäller att ta tillvara på det♥️

Mina favoriter för vintertrött hy!

Jag är nog inte den enda som känner av vintertröttheten just nu.. kanske främst i hyn. Min hud gillar verkligen inte vinterhalvåret med torr elementluft och iskall kyla.. men jag har några knep som håller mina ben silkeslena även på vintern så jag tänkte dela med mig av mina favoriter..

För det första vill jag säga att jag föredrar så naturliga produkter som möjligt.. ni som läst här ett tag vet att jag brukar prata om skinfood.. och jag gillar tanken att man i princip ska kunna äta sin hudvård. Om du inte kan äta den varför vill du ändå få i dig den genom huden tänker jag..

Så min favorit för 100% fukt är en aloevera gel, gärna med 99% aloevera. Kolla procentsatsen på produkten.. står det sist så innehåller den minst av det, står det först så innehåller den mest av den varan. Inte ovanligt med produkter som innehåller 2 % aloevera.. dem vill vi inte ha..

Som kroppsolja använder jag en svart kumminfröolja.. även kallad Nigella. 100% bara kallpressad olja som doftar varmt och kryddigt. Den gör under för mina ben. Jag använder mitt egna märke från Gröna Gredelina men det finns säkert andra märken på typ hälsokosten om man hellre vill ha det och för att jag vill att ni ska veta att jag inte skriver det för att sälja mer av mina egna varor utan för att jag genuint tycker om oljan.
Jag brukar även blanda ut denna olja med en fet lotion från apoteket med 50/50 och det blir perfekt! Oljan går in lätt och snabbt och man får superfin lyster.

Som handcreme gillar jag bland annat Jurlique. Doftar gott och fräscht av citrus.

Så iväg och smörj så ni får till ett riktigt fint glow..
Glöm inte att skrubba benen ibland också för att bli av med allt gammalt och grått!
Puss💋

Tre saker jag gör innan jag går och lägger mig..

Rutiner, rutiner.. oftast är det just det som ger effekt över tid. Att inte ge upp för snabbt. Idag är vi så vana vid att allt ska gå fort.. vi vill fixa skavanker lika snabbt som i photoshop men i verkligheten är det ju inte riktigt så, eller hur?

Personligen tycker jag om skavanker och att det är just de små “bristerna” som gör det hela mer intressant.. men en sak som jag är väldigt mån om är huden.. kanske för att jag lidit av den under flera år. När jag var liten var det böjveckseksem som var otroligt jobbigt, sedan acnebenägen hud. Idag kan gör min lite fetare hud att jag inte får rynkor lika lätt som en torr hud. Allt har en fram och baksida. Min hud är verkligen min katalysator för mitt välmående. För en del är det magen, för mig är det huden. Det räcker att jag äter eller sover dåligt några dagar eller stressar för mycket så syns det på huden.. Någon som känner igen sig?

Min hud är jättekänslig för nya produkter och jag reagerar på en gång om det inte håller tillräckligt bra/ren? kvalitet

Med tiden har jag lärt mig vad som fungerar för min hud. Förutom att sova tillräckligt, äta sunt och stressa mindre så har jag tre grejer som jag alltid gör innan jag går och lägger mig som jag tänkte dela med mig av.

Älskar känslan av att rengöra huden och ta hand om den.. lite som när man tar av sig kostym och jobbkläder och slappnar av i mjukisar. Det blir en ritual, en stund av egentid.

  1. RENGÖRING: Så klart är rengöring nr 1 på min lista. Jag tvättar mitt ansikte, tar bort mitt smink och kontamineringar från dagen med aleppotvål. Tycker aleppotvål är helt underbart för huden, den är bakteriedödande utan att störa eller rubba den naturliga ph-halten i huden. Guld! Aleppotvål har olika procentsatser för hur mycket lagerärsolja som finns i tvålen. Det är lagerbärsoljan som är antibakteriell så ju mer “problemhy” (acne, eksem, allergier, rosacea) man har desto högre procentsats på aleppotvål ska man välja. Jag använder 16% till vardags och ibland 40% när huden bråkar.
  2. SKRUBB: Jag skrubbar min hud lätt dagligen för att få bort döda hudceller och mer djupliggande smuts sen masserar jag lätt för att få igång blodcirkulationen och skapa glow inifrån. Ett tips är att använda produkter med koffein som kickar igång blodcirkulationen snabbt.
  3. FUKTBOMBA Jag sprejar på ordentligt med hydrolat, helst rosenhydrolat .. låter det torka medan jag borstar tänderna typ.. sedan smörjer jag in mig med den enda ansiktscreme som funkar för mig vilket är La Roche Posay. Ett franskt apoteksmärke. Så fort jag slutar med deras creme så protesterar min hud. Spelar ingen roll hur flashigt märket är och vilka mirakel de utlovar. Tro mig har provat en del och jag tror ni är flera som känner igen sig..eller?. Kanske för att jag själv börjat producera hudvårdsprodukter..kanske har det fått mig att analysera innehåll kontra effekt på ett helt annat sätt än förut.. Varannan kväll lägger jag en fuktmask med ren aloevera som får sitta i under hela natten. Tex denna

3 enkla men supereffektiva sätt att hålla huden i bra skick. Hudvård ska inte vara krångligt för då blir det inte av och effekten får du av att vara konsistent precis som med mat och träning. En nyttig måltid gör dig inte hälsosam precis som en hamburgare inte gör dig onyttig.

Jag gör emellanåt IPL behandlingar som boostar huden och kör lite mandelsyra 1 gång per månad vilket gör att det blir lättare att underhålla. Effektivitet är det jag vill åt. Läs mer om kemisk peeling med mandelsyra hemma här:http://nouw.com/linapaciello/kemisk-peeling-hemma-31712297

Hoppas du gillade mina tips och att de kanske hjälper även dig.

Kram

Vanity

Det är här det händer..☺️ alla har vi vår lilla vrå där vi försöker bättra på våra skavanker och lyfta fram våra bättre sidor.. så här ser min ut för stunden..

Jag är ingen minimalist utan snarare en botlös romantiker men jag försöker iallafall hålla lite ordning genom att samla favoritsaker på brickor tex

Jag har min gammelmormors chiffonje och vill även ha lite tavlor och konst här inne i min lilla klädkammare. Apropå klädkammare, kan vi inte återinföra det ordet? Är ju så himla charmigt!

Spegeln är ett second handfynd och lamporna från Ikea.

Jag har velat skapa en lite fransk-boheme-chic-hörna där jag kan måla mina läppar röda, ta några droppar favoritparfym och jag tycker jag lyckats med det❤️

Hårmask & fuktbomb

Efter semestern så kommer risigt hår och torr hud som ett brev på posten.. fast personligen så är det snarare just det här med att komma tillbaka till Sverige och det extremt torra klimatet som ställer till det. Kände i bilen på väg upp från Spanien hur det började strama i huden och klia i hårbotten så fort vi kommit i höjd med Paris..
Den höga luftfuktigheten i Spanien, närheten till havet gjorde att man knappt behövde smörja in sig.
Så nu väl åter hemma sitter jag här med en hemmagjord hårmask som är rena rama näringsbomben och fuktar huden inifrån med massa rumsvarmt vatten och sprayar på rosenvatten var 5:e minut. Älskar rosenvatten för sin naturliga 100% fukt.
När jag jobbade som flygvärdinna i den extrema torra miljön så var det min räddare i nöden. Den hjälper även att återställa eventuell obalans i huden. Jag använder mitt egna rosenvatten från Gröna Gredelina som dessutom är 100% ekologiska pressade rosenblad, helt utan tillsatser..

Sedan fuktbombar jag med ett tjockt lager ekologisk aloevera gel som får sitta i lika länge som hårinpackningen. Ansikte, dekolletage, armar och händer får ett ordentligt lager. Otroligt vad huden suger i sig i ett nafs.
Hårinpackning brukar jag göra själv, färsk på råvaror. Grejer på burk brukar inte göra så mycket för mitt hår. Och sedan jag startade egen produktion så har jag verkligen fått upp ögonen för innehållsförteckningar. Älskar begreppet skinfood och att ge hår och hud riktig näring inte syntetiska kompositioner, resultatet blir ju därefter..
Istället gjorde jag så här;
1 mtsk honung
1 mtsk kokosolja
3 mtsk olivolja
Gärna ekologiska ingredienser för maxad näring🍃

Blandar detta i en liten skål och värmer 1 min i micron. Sedan masserar jag in det och täcker över med en plastpåse, jättevackert🙄.. blöter även handduk och värmer även den och virar in hela paketet.
Värme är nyckelordet.
Jag låter det sitta minst en timme. Är håret i riktig kris så lägger jag en handduk över kudden och låter det sitta i hela natten.
Har inte hittat någon kur som funkar bättre än denna. Räddar mig varje gång❤️

Kan inte nog säga hur viktigt det är med så naturlig och ekologisk hur och hårvård, inte bara för vår egen skull men på så många plan rent miljömässigt och ur hållbarhetssynpunkt. Att inte tänka "eco" känns väldigt passé håller ni inte med?
Love
Lina❤️🍃

Nisperos

Att unna sig tid och omtanke borde vara en självklarhet året runt men när vardagen susar som mest så kan det vara svårt att få till. På semestern däremot så gillar jag att unna mig just det. Ta hand om mig själv på ytan och på djupet. Stressar inte med att upptäcka nya ställen utan vi har vårt näste där bi bara slappnar av. Vi äter mängder med frukt, grönt, skaldjur och fisk. Allt som smakar så mycket bättre färskt och solmoget. Att tillaga det på mitt sätt i mitt kök är en lyx, slippa äta översaltad mat ute som får mig att svullna upp till det dubbla.. (är känslig mot salt som samlar jätte mycket vätska i min kropp och ben framförallt) Idag har jag köpt ett gäng med nisperos.. har du provat dem?

Man kan göra marmelad på dem, ha dem i maten mm men jag brukar mest bara äta dem som de är. Idag tog jag med dem till poolen.

Tillsammans med 1 liter grön juice på spenat, ärtor och äpple bland annat..

Jag unnar mig även tid för träning, här finns verkligen alla förutsättningar för att träna vid stranden, jag springer och kör övningar med gummiband vid bänkarna.
Jag unnar mig även massage och carboxyterapi för att syresätta hud och muskler inifrån. Det gjorde jag idag.. och känner mig extra lätt om benen, underbart!

Så lätt om benen att jag promenerade upp och ner för massa trappor i gamla stan här i Alicante..älskar gamla stan, full med mysiga gränder.

Så full av energi idag så jag tror jag tar en joggingtur ikväll vid havet, det blir bra avrundning och så kommer vi att dela första kontot på instagram ikväll i vår PowerSFS där vi vill lyfta, pusha och heja andra duktiga kvinnor, du missar väl inte det? För mer info om det gå in på mitt instagram @Linapaciello så får du veta mer.
Stor kram
Lina🌺

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.