JAG PROVAR 16:8, INTERMITTENT FASTA

Intermittent fasta ökar ämnesomsättning och bromsar åldrande. Nu har jag läst i princip alla studier jag lyckats hitta om intermitent fasta och jag provar nu 16:8. Har ni hört talats om intermitent fasta, eller periodisk fasta? Jag har varit nyfiken…

LUGNANDE TE SOM BALANSERAR

En kopp lugnande te som återställer balansen är ibland allt som behövs. Jag har ett lugnande te som jag brukar dricka lite mer av under perioder av obalans. Med obalans menar jag allt från att det kanske är stressigt under…

DETTA JULGODIS HAR VI PÅ VÅRT GOTTISBORD!

Julgodis på vårt gottisbord, gillar det ordet låter så mysigt på något sätt. Vad som är gottis är ju väldigt individuellt och det går ju att anpassa efter var och en. Detta är iallafall vad vi har för julgodis på…

Skriv din sökning ovan och tryck enter för att söka. Tryck escape för att avbryta.

Tillbaka upp