Puff Daddy är så 2000.. säg hej till Puff mommy🍿 eller vad säger ni? Vad tycker ni om puffiga dunjackan? Ganska skönt ändå i vårt kalla land.. en stor röd och varm sak, vad passar väl bättre än det på alla hjärtans dag?

Vad tycker ni om puffiga dunjackor?

Man kan ju göra på lite olika vis så klart., men jag gillar mandelmassa så för mig blev det fokus på det..
Ca 2dl mandelmjölk
Ca 10 mandlar (naturella)
1 banan
1 skopa vaniljproteinpulver
2-3 droppar mandelessens
Toppade med kokosgrädde

Lite annorlunda från förra årets recept men funkade helt ok och riktigt nyttig dessutom!

Man ska aldrig säga aldrig.. inte sant? Fast jag är rätt säker på att det inte bara är jag som faktiskt svor på att aldrig mer bära midjeväska.. men hey tjiiiii fick jag för nu har jag precis köpt en och är glad som en unge på julafton. På eBay rankar den skyhögt bland sökningarna så det ör bara att acceptera. Midjeväskan är återinförd.

Faktum är att den är ganska så perfekt till min Olympus kamera.. så jag fattar om den går extra hem hos bloggare.. kuvertväskorna och miniväskor går bort för där ryms ju inte kameran..
jag hittade denna från FILA som jag gillar. Ja det är inte Supremes vrålsnygga i samarbete med LV men hey den duger ganska bra på andraplats!

Jag bär den gärna snett över.,

Men även så som det är meningen att de ska sitta.. bara att variera lite då och då.,

Du hittar den här i Stockholm hos Urban Outfitters

Har du ätit insekter? Är du redo för den nya hälsovågen? – Oavsett vad så kommer nog denna ”trend” vara svår att stoppa. Det var en av punkterna på frukosteventet jag var på i fredags hos Blueberry Lifestyle. Eventet ordnades av Camilla Runberg och jag har nu fått fotona från fotografen Anna Florén så jag tänkte bjuda på några av mingelbilderna och berätta lite om vad Ulrika Holm föreläste om under frukosten♥️

Vi fick inga insekter till frukost då Sverige nyss förbjudit detta i Sverige men i sann Sverigeanda så är det tillåtet att köpa tex mjöl gjort på syrsa på postorder som privatperson. Ja, men nej men ja ändå.. Sverige i ett nötskal. Men varför vill man ha mjöl på syrsa? Det är otroligt näringsrikt, fullt med protein och det påverkar inte miljön ens i närheten som tex protein från en ko. De ”odlas”på höjden och upptar ingen plats i jämförelse med en hage. Ja fördelarna är många och i Finland är detta redan i gång. Fazer har lanserat ett bröd bakat med mjöl på syrsor. En limpa innehåller ca 70st. Hur reagerar ni på detta? Jag vet inte om jag är riktigt redo för detta ännu om jag ska vara ärlig.. kliar lite i kroppen vid tanken..

Ulrika berättade även om en stor studie som kommer att släppas nu i vår.. den handlar om magen och hur allt är kopplat till vår tarmhälsa. Mer än vi trott och förstått tidigare. Ser fram emot när den kommer för detta har man ja alltid känt och instinktivt vetat att magen är som andra hjärna. Mängder av sjukdomar som har sin rot i en dålig tarmhälsa, allt från adhd till en mängd andra sjukdomar.

Vi fick lära oss att för mycket grönkål inte är bra, lagom är bäst.. och att grönkålen som odlas i Halland många gånger har höga föroreningshalter.. ett måste att skölja den noggrant!

Vi skålade i kombucha och Ulrika berättade mer om detta fermenterade te. Att det skapas genom att man låter en svamphinna bildas ovanpå téet, om olika svampars hälsofördelar på just tarmsystemet.

Så himla goda avokadotoast.. godast på länge faktiskt!

En otroligt inspirerande morgon och Ulrika Holm fick varma applåder från oss för all hennes inspiration om bättre kost och hälsosammare matval.

Jag har haft lust att göra om i sovrummet sen ett tag.. rensa undan, förenkla och ta bort.. precis som jag börjat göra på nedervåningen. Ville få in dem där varma minimalistiska känslan även i sovrummet.,

Så jag har hållit på här på förmiddagen..mellan tvättladdningar, sprungit upp och ner.. ställt möbler i källaren.. dags att sälja lite igen tror jag. Så skönt när man får in den där luftiga känslan och plats att andas igen. Oftast handlar det nog mer om att ta bort saker snarare än att köpa mer som skapar den känslan man vill åt..

Har hällt mig till en lugn färgskala som jag vet att jag trivs med; vitt, sand, svart/antracitgrå och lite mörkbrunt trä som värmer.

Känns så skönt och fräscht.. vad tycker ni om min förvandling av sovrummet?

Så glad att jag hoppade över kontoret på morgonen och förmiddagen idag och istället njöt av en hälsofrukost med föreläsning hos Blueberry på Smålandsgatan.. Camilla hade ordnat ett jättefint event med ca 15 personer så det var mysigt och intimt. God frukost så klart som var proppad med näring, precis som jag gillar! Lägger säkert upp lite mer bilder från frukosten sen när jag fått fotona från fotografen Anna☺️
Efter frukosten gick jag ut och njöt av solen som var helt underbar idag. Så mycket solen gör för humöret!

Efter det mötte jag upp med Louise & Louise för lunch och för att snacka ihop oss lite.. vi gick till en italienare som heter Montanari.. supermysigt och galet gott! Tog en burrata som var magisk!

Hann med lite skoshopping och antikvariat på det med, högt och lågt ni vet så som jag gillar det..

Hade min trench idag med.. gillar den..
Hoppas ni njöt av fredagen och att solen lyste på er med idag mina raringar
Baci💋