Sol playa y arena

Ge mig en palm, sandstrand och sol och jag är nöjd.. okej kanske en bok och lite frukt på det..idag kände jag ett behov av att bara vara, titta på svajande palmblad med havsbrus i öronen. Rena medicinen för själen inte sant?

Älskar att tillbringa hela dagen och gärna kvällen på stranden, precis som när jag var liten och vi åkte hela familjen inkl fastrar och kusiner, en del störs av sanden men inte jag.

Så glad för jag hittade mitt randiga lilla parasoll som går ner i stråväskan när jag handlade mat på Carrefour 👌🏻min vita bikinitop har egentligen en volang som går över hela toppen och ärmarna men jag tycker man ska leka och ändra lite på saker och ting.. det ligger lite i min natur.. kan aldrig låta något vara precis som det är utan måste dit och ändra☺️oftast snurrar, virar, knyter eller klipper jag i mina kläder.. testa du med.. det är roligt samtidigt som du sätter din egen knorr på det, bokstavligt talat..

Nisperos

Att unna sig tid och omtanke borde vara en självklarhet året runt men när vardagen susar som mest så kan det vara svårt att få till. På semestern däremot så gillar jag att unna mig just det. Ta hand om mig själv på ytan och på djupet. Stressar inte med att upptäcka nya ställen utan vi har vårt näste där bi bara slappnar av. Vi äter mängder med frukt, grönt, skaldjur och fisk. Allt som smakar så mycket bättre färskt och solmoget. Att tillaga det på mitt sätt i mitt kök är en lyx, slippa äta översaltad mat ute som får mig att svullna upp till det dubbla.. (är känslig mot salt som samlar jätte mycket vätska i min kropp och ben framförallt) Idag har jag köpt ett gäng med nisperos.. har du provat dem?

Man kan göra marmelad på dem, ha dem i maten mm men jag brukar mest bara äta dem som de är. Idag tog jag med dem till poolen.

Tillsammans med 1 liter grön juice på spenat, ärtor och äpple bland annat..

Jag unnar mig även tid för träning, här finns verkligen alla förutsättningar för att träna vid stranden, jag springer och kör övningar med gummiband vid bänkarna.
Jag unnar mig även massage och carboxyterapi för att syresätta hud och muskler inifrån. Det gjorde jag idag.. och känner mig extra lätt om benen, underbart!

Så lätt om benen att jag promenerade upp och ner för massa trappor i gamla stan här i Alicante..älskar gamla stan, full med mysiga gränder.

Så full av energi idag så jag tror jag tar en joggingtur ikväll vid havet, det blir bra avrundning och så kommer vi att dela första kontot på instagram ikväll i vår PowerSFS där vi vill lyfta, pusha och heja andra duktiga kvinnor, du missar väl inte det? För mer info om det gå in på mitt instagram @Linapaciello så får du veta mer.
Stor kram
Lina🌺

Eat your greens

Älskar mat och att handla den, är det en lokal marknad eller butik som säljer ekologiskt och närodlat så gillar jag det ännu mer😍för mig är mat lite av en spirituell kärlekshandling. Välja med med omsorg till mig själv och min familj. Näringsrik och välsmakande. För mig är mat lika med kärlek❤️
Så idag blev jag extra glad när jag av en händelse sprang på denna lilla mataffär i Alicante..

Bara det att de har så fina kundkorgar i strå😍kan väl inte bli bättre än så🌾

Sedan är det väl även så att det är lite roligare att handla mat utomlands när det har fått mogna i solen och därmed smakar och doftar mycket mer, förutom att man stöder den lokala businessen. Kanske för att jag själv är företagare och entreprenör eller för att det ur miljöaspekt är bättre att handla lokalt men även för att jag inte vill att dessa små och fina butiker ska försvinna.. så en kombination av allt gör att jag gärna väljer att handla mina grönsaker och min frukt så lokalt som möjligt🍃Tycker det är så viktigt att supporta dem så mycket jag kan.

Så ät dina ekologiska grönsaker, lovar att de smakar bättre på så många plan när du vet vart de kommer ifrån och allt arbete som ligger bakom. Tillaga med kärlek och lägg upp dem vackert även om det “bara” är till dig själv❤️ Din kropp och ditt sinne kommer att tacka dig, ni vet älska dig själv så kan du älska andra med, ta tillvara på våra resurser och oss själva, do good and the rest will follow.. I detta fall gör du väl för dig själv samtidigt som vår🌏Win win✌🏼

Kram från Spanien och mitt andra hem🇪🇸🌾👋🏼

Retreat

Rural retreat..Våga prova lite annorlunda boenden..när vi är ute och åker vet vi aldrig riktigt vart vi hamnar men tycker det är lite halva charmen..igårkväll checkade vi in på en gård, vi hyrde hela huset för oss.. det låg en bit upp i bergen och jag är glad att vi hade 4-hjulsdrift på bilen haha.
Vi hamnade på en gård som används mycket för ecoturism och hästutflykter. Vår närmsta granne var hästgården..

Min man som är uppvuxen på en finca i Venezuela med stora odlingar med bla kaffe och mango men även hade flera hästar och några kor kände sig som hemma.. såg hur han andades in extra djupt❤️ Kan verkligen tänka mig att komma tillbaka hit och bara rida uppe i bergen och laga god mat i huset efter ridturerna.. kanske när Angelo blir större och kan rida själv ordentligt.

Det är skönt och lugnt på kvällen, svalt och ingen skränig turist i sikte, bara syrsor. Ändå är det bara 4o min till Menton vid franska Rivieran och 1 Tim till Monaco om man skulle känna sig lite solo.. själv gillar jag just dessa kontraster, landet vs city, lugnet vs suset, hav vs berg..högt och lågt precis som livet.. det behövs för att skapa perfekt balans och harmoni..

Efter frukosten rullade vi ner för berget och spenderade dagen på stenstranden i Menton.

Perfekt att stanna här, speciellt om man bilar.. stenstranden är bra för man slipper stök med sand.. vattnet är fantastiskt och duschar finns på stranden så bara att duscha av saltvattnet och dra vidare om man känner för det.. jag är väldigt okomplicerad när vi reser.. vi sätter inga tider utan vi stannar lite som vi känner, ibland äter vi en macka på en strand eller en mack, nästa gång kanske något mer fancy..det blir som det blir..

Jag äter aprikoser och grabbarna kastar sten.. ungefär som vanligt med andra ord..

Min sessa och bonussessa är så söta.. får hålla hårt i dem.. är man överbeskyddande italiensk hönsmamma så är man haha.,

Sitter här och spanar över dem och eventuella strandraggare som skulle kunna få för sig att snegla på dem.. ok lapar lite sol också ☺️
Älskar verkligen Rivieran, både franska och italienska.. kanske märks eftersom jag är här ganska ofta.. men det är som medicin för själen. Mår så bra här.. det är lite som mina lyckopiller❤️så om vi nu ändå ska ta bilen ner till Spanien så kan jag väl lika gärna ta vägen som jag gillar mest, inte sant..?🤷🏻♀️

Honungsgult

Ljust, krämigt, fluffigt och mjukt så vill jag gärna se gult ljust nu.. perfekt mot gyllenbrun hud och solblekta strån..
Ljusgult, pastelgult, citronsorbé, eller buttercream.. smörkräm.. smaka på den🌼

Eller lite urtvättad och blekt gult.. Tror de flesta av oss har något minne kopplat till just gult, en sommarstuga, en regnjacka, rapsfält om sommaren eller ett 50-talskök..

SKJORTA från Gina som jag har på mig på bilderna här är slut online men finns kvar i vissa butiker och dessutom på REA..

Vi fortsätter vår resa söderut..bakom bergen här ligger Italien som vi åker in en bit på innan vi åker via Franska Rivieran.. wop wop det går framåt! 🌻💛🌻

Pitstop

Älskar känslan av att vara på väg.. inte här och inte där utan bara på väg.. har väl lite att göra med att jag är en hopplös och obotlig romantiker..lite drömmare och lite rastlös..
Det var värre förr, jag antar att det är lättare att landa på ett ställe när man blir äldre..Hur som helst så är vi nu äntligen på väg ner till Spanien och vi tar vägen via rivieran. Stannar så lite som möjligt innan vi når Frankrike, Tyskland är inte riktigt min grej..enschuldigung..

Så vi tankar fullt, ungarna har sina paddor och mackor så tutar och kör vi med musik på så det tjuter..

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.